Создание здорового и уютного дома: принципы экодизайна и гармоничного интерьера

Атмосфера дома напрямую влияет на самочувствие и настроение его обитателей. Вы наверняка замечали, как в одном пространстве чувствуешь себя прекрасно, а в другом — дискомфортно, вплоть до головной боли. Специалисты в области дизайна и психологии среды, обобщив исследования, пришли к выводам, которые помогают создать по-настоящему здоровое и гармоничное жилье. Правильно организованное пространство может быть не только красивым, но и обладать целебными свойствами. Для этого стоит придерживаться пяти ключевых принципов «здорового жилища».

Новости МирТесен

Правило 1: Экологичные материалы для загородного дома

Основа здорового дома — безопасные для человека и природы материалы. Идеально, если их выбор начинается еще на этапе строительства. К таким материалам относятся:

Дерево,
Солома,
Необожженная глина,
Природный камень,
Глиняный кирпич.

Стоит с осторожностью относиться к металлу, бетону, пластикам и различным синтетическим смесям. Особенно важно избегать материалов, выделяющих фенол или формальдегид. Если же использование таких материалов неизбежно, потребуются дополнительные меры по нейтрализации их воздействия.

Как обновить интерьер квартиры без ремонта. 85 фото как изменить унылый интерьер
Как правильно подобрать и установить раздвижные двери: полезные советы и идеи с фото
Кухни без верхних шкафов - 100 лучших идей дизайна

Правило 2: Растения — ваш домашний доктор

Комнатные растения — это не только декор, но и мощный инструмент для оздоровления микроклимата. Многие цветы обладают полезными свойствами:

Обеззараживают воздух: растения, богатые фитонцидами (базилик, офиопогон, кардамон), очищают атмосферу от вредных микроорганизмов.
Нейтрализуют токсины: драцена, пиперомия, ройциссус и другие виды эффективно поглощают вредные вещества от синтетических материалов.
Успокаивают нервную систему: некоторые виды помогают снять стресс, успокоить головную боль и улучшить душевное состояние.

Жидкие обои для стен: 100 фото лучших идей в интерьере
Как создать гармоничный интерьер в стиле лофт - полезные советы от профессионалов
Маленькая угловая кухня с барной стойкой. 95 фото угловых кухонь маленького размера

Для кухни идеально подойдут растения, улучшающие аппетит и пищеварение, а также поглощающие запахи: лавр, пеларгония, хлорофитум.

Правило 3: Натуральные вещи и текстиль

При выборе предметов обстановки и декора отдавайте предпочтение натуральным материалам. Они не только безопасны, но и несут особую, благотворную энергетику.

Плетеные корзины предпочтительнее пластиковых контейнеров.
Подушки с натуральным наполнителем (пух, перо) лучше синтепоновых.
Ткани из льна, хлопка (ситец), мешковины или грубой шерли создают ощущение тепла и уюта.

Современная кухня гостиная дизайн с 95 фото реальных примеров в маленькой квартире
Оформление арки в квартире. Арка в интерьере квартиры, 105 идей
Ремонт кухни - варианты дизайна. 85 фото интерьера современной кухни

Правило 4: Атмосфера творчества

Создание вещей своими руками и их присутствие в интерьере оказывает мощное положительное влияние на психическое здоровье. Это может быть:

Рукоделие (вышивка, вязание),
Рисование,
Фотография,
Резьба по дереву или обработка камня.

Психологи отмечают, что творчество — отличный способ справиться со стрессом и сезонной депрессией. Оно помогает отвлечься, сосредоточиться на прекрасном и наполнить дом уникальной, позитивной энергетикой.

Правило 5: Чего следует избегать

Как врач следует принципу «не навреди», так и при оформлении дома стоит избегать элементов, которые могут негативно влиять на самочувствие. К ним относятся:

Слишком сложные архитектурные формы и острые углы.
Глухие, холодные или чрезмерно яркие цвета.
Обилие мелких, пёстрых деталей.
Избыток зеркал.
Резкий прямой свет (особенно в спальне) или, наоборот, недостаточное освещение.
Изображения с агрессивными, жестокими или тревожными сюжетами, даже если они имеют художественную ценность.