Так было принято на Руси, что около каждой избы строилась банька, всякий русский человек там мылся, сбрасывал плохую энергию, освобождал голову от негативных мыслей. Назвалась та баня «по-черному», не было в ней трубы, а дым выходил через окно, двери, щели. печи - http://pechi-ekat.ru/
Зола и копоть оседала на стенах, все вокруг было черным, но такая парная была гораздо полезнее, здоровее современной «белой» бани, потому, что зола убивала болезнетворные бактерии. После мытья и паренья было принято закаливание, прыгали в прорубь или в сугроб.
Традиции связаны с верой в духовность славян, они верили, что таинство рождения и смерти нарушают те самые грани между живыми и мертвыми, считалось, что смерть или таинственный процесс рождения не должен быть в доме. Поэтому рожениц на время родов селили в протопленную баню, а когда ребенок появлялся, отец выносил его торжественно и отдавал его, рассчитывая на покровительство всех стихий и Божеств Мира (Солнце, Дождь, Воду, Огонь). Перед свадьбой невесту обязательно парили, а на второй день отправляли туда молодых, чтобы они были счастливы, и у них было много детей.
Ценители бани остались и сейчас, традиционно походом туда лечат недуги, поднимают настроение, преодолевают депрессии. Важнейшим элементом этих традиций является веник, его нужно вовремя правильно заготовить или выбрать готовый. Перед началом процедуры все готовят и размещают (мыло, мочалку, веник, скамью), в один таз льют кипяток, кладут туда веник и накрывают другим тазом, чтобы листики у веника расправились и потом не отпали.
В парилке лучше быть вдвоем: один лежит, а другой работает веником. Он постоянно должен быть влажным, поэтому его все время смачивают водой. Баня полезна всем, особенно женщинам: снимает стресс, улучшает кровообращение, усиливает обмен веществ, средство для релаксации. Не надо в парилке лезть на самый верх, начать с невысокой температуры и привыкать потихоньку к более высокой.
В парилке важен пар – легкий пар, чем меньше капельки воды, тем он легче. Для нагревания используется каменка с камнями, чтобы они нагревались, а потом плещут на них водой, чтобы был пар. В современных банях есть парная, комната отдыха, топка печи чаще всего выходит туда или в топочную, не нужно далеко таскать дрова.
Раньше печи выкладывали, а теперь довольно богатый выбор заводских моделей печей, например, металлические печи-каменки, их делают вместе с баком для нагрева воды, хотя не отказались и от кладки банных печей.
Баню продолжают ценить, отдавать ей дань уважения, она укрепляет здоровье и продлевает жизнь.