Баня, сауна, хамам или сэнто. в чем различия и краткая инструкция при выборе

Содержание

После тяжелой трудовой недели очень хочется снять напряжение, накопившееся за рабочие дни. И что может быть лучше, чем банька да с веничком.

В пятницу вечером. Источник фото: https://clck.ru/bh7jD

Вы строите дом и не знаете, какую баню выбрать. Попробую в несколько предложений охарактеризовать каждый вид и помочь Вам в этом непростом деле.

Вводная часть.

Для всех видов мы в водной части изначально будем применять слово «баня». Это чтобы не было расхождений в понятиях.

Сначала нужно определить встроенная в дом Ваша баня или это отдельно стоящее здание. От этого зависит набор необходимых помещений для того или иного вида.

А далее прочитайте основные условия для каждого вида и сделайте выбор.

Русская баня.

Давным-давно это было. У деда была маленькая банька на берегу ручья. И каждую субботу он ее топил по-черному, потом выгонял угар, ополаскивая все стены водой, закрывал дверь и настаивал баньку. А потом меня дедушка хлестал березовым веничком. Я честно сказать не очень любил париться, а вот дед даже покрякивал от удовольствия.

Русская баня. Источник фото: https://clck.ru/bh43E

С тех пор прошло много лет и теперь очень редко делают бани, которые топят «по черному». Хотя такой вид самый полезный для здоровья. При окатывании деревянных стен водой, кроме благотворного влияния пара, еще выделяются какие-то фитонциды. Что это такое я не знаю, но звучит очень по-научному.

Переходим к основным параметрам. Влажностный режим такой бани 40-70%, а температурный в районе 60-80 градусов.

Для такой бани необходимо делать моечное отделение, в котором должно быть или опрокидывающая лохань с холодной водой или небольшая купель.

Обратите внимание: Как паять пластиковые трубы. Пошаговая инструкция.

Самый большой полезный эффект и получается при перепаде температуры из жаркой парилки в холодную воду. А зимой очень часто для достижения этого эффекта используют снег.

Устройство такой бани я опишу в следующей статье.

Сауна или финская баня.

Самое главное различие в температурно-влажностном режиме. Влажность в такой бане минимальная. Всего 10-15%, а вот температура может доходить до 130 градусов.

Сауна. Источник фото: https://clck.ru/bhCxJ

Веник применить в таких условиях, вряд ли получиться. Он сразу высохнет, а вот проводить ароматерапию, лучших условий нет.

Чтобы не было недосказанности, ароматерапия это использование различных эфирных масел.

Моечное отделение делают так же отдельно. Но чаще всего здесь достаточно простого душа.

Хамам или турецкая баня.

А это другая крайность в температуре и влажности. Нормальными условиями здесь считается 100% влажность при относительно невысокой температуре 40-60 градусов.

Хамам. Источник фото: https://clck.ru/bhJgN

В таких банях делают массаж всего тела и если у Вас нет своего массажиста, то получить полноценный эффект для здоровья очень сложно.

Моечное отделение в этом случае размещают прямо в помещении такой бани.

Сэнто.

Это японский вариант для улучшения состояния здоровья. Конечно, для нас способ достаточно экзотический, но и у него появились свои последователи.

Сэнто. Источник фото: https://clck.ru/bhPUJ

Процесс достаточно простой. Сначала моются, а потом погружаются в деревянную бочку с горячей водой.

Хотя есть и другое объяснение этого термина, в некоторой литературе я встречал такое определение. Это общественная баня, в которой сначала моются, а потом сидят в одной большой ванне с горячей водой. Но я так считаю, сути это не меняет.

Может, есть еще какие-то разновидности бань, о которых я просто не знаю. Если есть информация, которой Вы могли бы поделиться, то пишите, буду очень благодарен.

А подробно о каждом виде бань я расскажу в следующих статьях.

Пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Надеюсь, Вы найдете много полезной для себя информации.

Удачи!

#строительство #строительство дома #построить дом #загородный дом #ремонт #построить коттедж #баня #сауна #хамам #сэнто

Еще по теме здесь: Коттедж.

Источник: Баня, сауна, хамам или сэнто. в чем различия и краткая инструкция при выборе.